比韭菜清香，比大蒜杀菌，农村遍地是，不吃真可惜，分享3种做法！

比韭菜清香，比大蒜杀菌，农村遍地是，不吃真可惜，分享3种做法！ 最近气温反复，温差很大，有时最低温度零下5度，最高温度要十几度，这样的气温下，周围的朋友和同事都反复感冒了。冬季气温变化无常，人们又冷得不愿出门锻炼，运动量降低后，身体的免疫功能也随之下降，这样就很容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭。因此，我们在进入冬季后，要时常提防流感病毒，避免让它趁虚而入。 那么，我们该怎样避免呢，首先，我们要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，坚持锻炼。其次就是要多吃一些有杀菌消炎的食物，这样，才能提高我们的免疫力